Ralentis le rythme effréné de mes pensées
Apaise les battements de mon coeur
Pour que je puisse mieux t’écouter.
Ralentis mes pas
Rappelle-moi de prendre un moment dans ma journée
Pour respirer, pour méditer.
Le soir venu, éteins le feu des désirs qui brûle en moi
Les chardons de l’impatience qui consument mon corps et mon âme.
Libère mon coeur des regrets et des attentes.
Apprends-moi le calme des montagnes
Enseigne-moi la tranquillité des Grands Lacs
La sérénité de l’océan
La légèreté des fleurs de printemps.
Aide-moi à vivre simplement
À demeurer immobile plus longtemps
À conserver des moments de silence
Pour que je puisse mieux t’entendre.
Enseigne-moi ta patience, ta tolérance, ta bienveillance
Montre-moi comment apaiser ma douleur et mes peurs
Et, à mon dernier souffle, tiens ma main.
Nicole Bordeleau
Illustration Lucie Yonnet "Une fleur à mon cœur"
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